Vive una experiencia única de relajación, meditación y bienestar. Siente la paz en tu interior a través de los cantos sagrados. Disfruta de una maravillosa sesión de sonido con Cuencos Tibetanos y de Cuarzo.
Cuando se producen los bloqueos en los chakras, cuando la energía se estanca, no vibramos en armonía y se producen desequilibrios. Los sonidos armónicos de los cuencos nos armonizan de manera natural, y entre otros muchos beneficios conseguimos una gran relajación, favorecer el equilibrio de los hemisferios cerebrales, desbloquear nuestros centros energéticos, cambios progresivos en nuestra conciencia, y una sensación de paz y profundo bienestar, predisponiendo a nuestro espíritu a vivir en Plenitud y Amor. Asimismo, estas sesiones de sonido, son para muchos, una fuente de conexión con su “Yo” superior.
Después de dar a luz, es recomendable dejar pasar 6 semanas si el parto ha sido natural, u 8 semanas si ha habido cesárea, antes de empezar a hacer ejercicio, pero SIEMPRE será tu médico el que deberá indicar y autorizar el momento adecuado para ti.
Te ofrecemos unas clases para DESPUÉS DEL PARTO, a las que, si lo deseas, puedes traer a tu bebé y en las que combinaremos ejercicios de pilates, estiramientos de cadenas musculares y también gimnasia hipopresiva.
Si ver videos en YouTube, o tutoriales «enlatados» no es lo tuyo, te recomiendo encarecidamente las clases en directo a través de la plataforma ZOOM que realizo en Centre Lluna. En estas clases podrás, si lo necesitas, interactuar conmigo, al mismo tiempo que puedo, en cualquier momento, corregir o mejorar tu ejercicio si observo que no lo estás haciendo de manera adecuada.
Además, tendrás acceso a un grupo privado en el que podrás pedir consejo, resolver dudas, incluso proponer dinámicas o ejercicios para próximas clases, en función de tus molestias o necesidades.
Estas clases online son una opción cómoda, segura, muy completa y asequible. Si quieres ampliar la información sobre ellas, rellena por favor el siguiente formulario y te explicaré los pasos que debes seguir
Si deseas reconciliarte con tu salud, ahora es tu momento. Desde mejorar la composición corporal, planificar mejor tu alimentación, vencer al colesterol…Cuéntanos cuál es tu objetivo y te ayudamos a alcanzarlo. Pregunta por nuestro equipo de nutrición y consigue para siempre tu objetivo soñado.
