Pilates
consciente

Trabaja tus músculos y dominarás tu cuerpo.
Trabaja tu mente y dominarás tus estados emocionales
Trabaja ambos y tendrás calidad de vida

El Método Pilates está basado en la realización de ejercicios de manera lenta y controlada, de hecho, Josep Pilates, el creador del método, lo bautizó con el nombre de CONTROLOGÍA. haciendo especial hincapié en nuestro centro y en la correspondiente respuesta muscular.

BENEFICIOS

>Aporta vitalidad, fuerza, flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación en los movimientos. Crea una figura más estilizada, corrige malos hábitos posturales, reduce el dolor articular, mejora la propiocepción y consciencia corporal ayudando a mantener una postura óptima y saludable. Ayuda a prevenir lesiones y mejora los sistemas sanguíneo y linfático. También es una práctica excelente para reducir el nivel de estrés y las tensiones gracias al gran trabajo de control de la respiración y  concentración con que hay que ejecutar los ejercicios. Ayuda en la prevención de la osteoporosis,  elimina toxinas y ayuda en el control de peso.

En 10 sesiones notarás la diferencia, en 20 verás la diferencia y en 30 sesionestu cuerpo habrá cambiado por completo

-- Joseph Pilates

Hablemos

Contacta con nosotros para ampliar información sobre las clases, pedir cita, adquirir nuestros productos, o conocer más sobre los talleres y cursos de reiki y crecimiento personal que realizamos.

Dinos qué necesitas.

Estamos aquí para ayudarte

Te ofrecemos diferentes servicios y actividades, con horarios de LUNES a SÁBADO. Contacta con nosotros para ampliar información sobre las clases, pedir cita, adquirir nuestros productos, o conocer más sobre los talleres de meditación, crecimiento personal y reiki que realizamos.
Puedes hacerlo rellenando este formulario; Llamando al numero de teléfono 652 52 1967 o a través de Wasap, también en el 652 52 1967.

Debido a las circunstancias actuales, en caso de querer pasar por el centro, es imprescindible, previamente, concertar cita .
Nos encontrarás en la calle Pere Gil, 1 Entresuelo. de Vila-real.. El Centro, por su ubicación, es de muy fácil acceso, incluso si vienes desde otra localidad, y está cerca de varias zonas de aparcamiento gratuito. También hay una parada de bus a 100 metros.