>Sin duda la maternidad es una de las experiencias más maravillosas por las que puede pasar una mujer.
El embarazo es un estado, no una enfermedad, por lo que realizar una actividad física moderada (salvo en casos en los que el médico prescriba lo contrario) va a ser beneficioso tanto para la mamá como para el bebé.Todas hemos oído hablar de los beneficios que reporta para la mujer embarazada practicar ejercicio suave.
Para que no tengas que renunciar a nada, te ofrecemos unas clases creadas especialmente para ti, para acompañarte durante todo el proceso del embarazo.En ellas, encontrarás yoga, pilates, estiramientos, técnicas corporales de movimiento específicas para tu estado, así como ejercicios de respiración y relajación. Todo ello actuará de manera sinérgica para que vivas tu embarazo con SEGURIDAD, CONFIANZA, ALEGRÍA Y PLENITUD.Además, si lo deseas, también te ofrecemos Productos Ecológicos para cuidar de ti y de tu bebé de la manera más natural.
>Si estás embarazada, tienes el permiso de tu médico para realizar actividad física, y quieres una técnica corporal suave y adecuada para tu estado, las clases de pilates prenatal o pilates para embarazadas, son una de las mejores alternativas que puedes encontrar.
Algunos de los beneficios de su práctica durante el embarazo son:
Practicar yoga durante el embarazo te ayudará a incrementar tu energía vital, a estirar y fortalece tu cuerpo, y a descubrir recursos para tener más paz y serenidad en estos momentos de grandes cambios en tu vida.. Hemos seleccionado para ti, aquellas asanas y ejercicios que van a hacer que llegues más preparada física, mental y emocionalmente al momento de tu parto.
Si estás embarazada, tienes el permiso de tu médico para realizar actividad física, y quieres una técnica corporal suave y adecuada para tu estado, el yoga puede ser lo que estás buscando.
Con su práctica consigues:
Técnicas de relajación e hipnoparto creadas especialmente para la mujer (Método Naces) en una etapa tan importante de su vida como es su embarazo.
Por un lado, la futura mamá aprende a vivir y disfrutar de manera más intensa y placentera, todo el proceso de gestación de su bebé, y por otro, estas sesiones, la ayudan a prepararse para el momento del parto desde la confianza y seguridad, desde la calma y tranquilidad, y no desde el miedo al dolor y la incertidumbre.
Hay en tu cuerpo una conexión ancestral que te une, de manera intrínseca, con esa MUJER-MADRE que desde hace miles de años sabe, de manera intuitiva y natural, cómo actuar en el momento del parto. En tus manos está buscar las herramientas que necesitas para disfrutar al máximo de la experiencia más intensa de tu vida